पिस्ता का साइड इफेक्ट क्या है?

पिस्ता में उच्च मात्रा में फाइबर होता है। इसलिए अधिक मात्रा में पिस्ता का सेवन आपके पाचन को बिगाड़ देगा और दस्त, ऐंठन, पेट में दर्द, आंतों में दर्द और इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम का कारण बन सकता है। पिस्ते में मौजूद फ्रुक्टेन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में एलर्जी पैदा कर सकता है।